Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2019
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
|
1734 kkal
|
Lemak: 78,42g | Prot: 139,72g | Karb: 121,73g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Danone Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая. Makan Siang: Оливковое Масло, Брокколи, Цукини, Шашлык из Курицы, Избенка Творог Зернёный 4%, Alpro Roasted Almond Unsweetened. Makan Malam: RIOBA Шоколад Темный, Овсяное Печенье Домашнее, Виноград, Банан. Camilan/Lainnya: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitvickisska
|