Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2019
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
|
3036 kkal
|
Lemak: 91,91g | Prot: 128,60g | Karb: 165,36g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Black Olives, Tomatoes. Makan Siang: Grilled Chicken. Makan Malam: Cabernet Sauvignon Wine , Beer, Tahsildaroğlu İzmir Tulum. Camilan/Lainnya: Tangerine, Pınar Light Süt, Cucumber (with Peel), Sütaş Kaymaksız Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|