Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2019
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
|
2477 kkal
|
Lemak: 159,59g | Prot: 99,18g | Karb: 159,48g.
Makan Pagi: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Домик в деревне Сливки 20%, Гречневая Каша, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное, Мандарины, Голден Яблоко. Makan Siang: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Makan Malam: Сыр Российский, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Camilan/Lainnya: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tutty minus
|