Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2019
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
|
1904 kkal
|
Lemak: 70,51g | Prot: 154,99g | Karb: 151,77g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленный Яичный Белок, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говядина Постная, Табрис Капуста Жареная. Makan Malam: Tuborg Пиво, Delicato Кокосовое Масло, Яичный Желток, Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Молоко (Цельное Молоко), Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Now Foods Ультра Омега-3, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ironman Протеиновый Батончик, Фейхоа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksulja
|