Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
|
6084 kkal
|
Lemak: 289,16g | Prot: 302,79g | Karb: 538,13g.
Makan Malam: 馬蒂尼雞尾酒, Häagen-Dazs 夏威夷果仁冰淇淋, Häagen-Dazs 淇淋巧酥冰淇淋, Häagen-Dazs 抹茶冰淇淋, Häagen-Dazs 仲夏野莓, Häagen-Dazs 黑巧克力脆杏仁冰淇淋, 黑巧克力, 冰乳酪, 蛋塔, 蒸蛋, Kirkland 紅葡萄柚, 橙子, 哈密瓜, 珍珠奶茶, 雪印 脂肪抹醬, 天然原味芝士, 肝醬（罐頭）, 馬可先生 蔓越梅核桃雜糧麵包, 7-11 香蔥肉捲, 菠菜肉餡千層麵, 意大利肉餡千層麵, 饗城 海鮮翅煲, 刈包, 垂坤 蜜汁肉乾, 卜蜂 蜜汁燒烤雞腿, 章魚, 蟹, 遠洋牌 鮪魚片, 燒鴨, 叉燒肉, 蝸牛, 生蠔, 鯽魚, 腌鯡魚, 鮭魚. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|