Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
|
1185 kkal
|
Lemak: 44,01g | Prot: 67,02g | Karb: 128,90g.
Makan Pagi: 茶蛋, 7-11 風味館香草烤雞沙拉. Makan Siang: 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻. Makan Malam: 全家 藥燉排骨, 善美的 黑胡椒毛豆莢, 油飯, 鮭魚, 炒菠菜. Camilan/Lainnya: 統一 左岸拿鐵咖啡, 乖乖 孔雀香酥脆, 味好美 白胡椒鹽, 統一 純喫茶綠茶. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|