Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2019
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
|
1343 kkal
|
Lemak: 48,53g | Prot: 74,45g | Karb: 149,32g.
Makan Pagi: Crown 餅乾, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), 咖啡. Makan Siang: Crown 餅乾, 水煮蛋. Makan Malam: 爭鮮 鮭魚握壽司, 豬心, 熱乾麵, 排骨湯. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|