Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2019
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 52,89g | Prot: 92,02g | Karb: 192,95g.
Makan Pagi: Молоко, Nestle Хлопья Fitness. Makan Siang: Хлеб с Отрубями, Салат Оливье. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Ячневая Каша на Воде, Куриные Грудки (Запеченые), Желудки Куриные, Куриная Печень. lagi...
|
|
2082 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ella Sova
|