Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2019
|
112,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
|
1433 kkal
|
Lemak: 73,82g | Prot: 76,84g | Karb: 113,27g.
Makan Pagi: My Muesli Mango Kokos Granola, Berchtesgadener Land Frische Fettarme Bio Alpenmilch 1,5%. Makan Siang: Rote Paprika, Gelbe Paprika, Brokkoli, Alnatura Kokosöl Nativ, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Hähnchenbrustfilet, Knorr Gemüse Bouillon, Bamboo Garden Kokosmilch, Gut & Günstig Macadamias. Makan Malam: Salakis Feta Light, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Switzerland Le Gruyère, P&W Röstzwiebeln Original, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Harry Butter-Toast (25g), Abraham Serrano, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Dr. Oetker Crème Légère. Camilan/Lainnya: Ferrero Rondnoir, Bounty Bounty. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phoenixONE83
|