Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2019
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
|
1714 kkal
|
Lemak: 57,06g | Prot: 126,51g | Karb: 180,36g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Сливки Порционные, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, МарС Сникерс, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Makan Siang: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Верховье Био Йогурт 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Ашан Сыр Российский 50%, Зеленый Листовой Салат, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Makan Malam: Макфа Макароны Фантазия Томат и Шпинат, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Яйцо. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ostrovit Micellar Casein, Банан, Смешанные Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanyakli75
|