|
Destravei!
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
|
981 kkal
|
Lemak: 33,69g | Prot: 46,95g | Karb: 120,87g.
Makan Pagi: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Nestlé Creme de Leite, Coxão Mole Cozido, Da Terrinha Tapioca. Makan Siang: Queensberry Geléia de Pimenta, Repolho-Roxo, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Ervilhas (Congelado), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Queensberry Geléia de Pimenta, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Repolho-Roxo, Itambé Creme de Leite Leve, Coxão Mole Cozido. Camilan/Lainnya: Cacau Show Trufa Gran Cherie Cereja. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabinopat
|