Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2019
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
|
1373 kkal
|
Lemak: 53,12g | Prot: 73,30g | Karb: 151,77g.
Makan Pagi: Jet Chocolatina, Queso Gouda, Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Taeq Salchicha de Pavo . Makan Siang: Tomates Cherry, Cebollas, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Camilan/Lainnya: Caramelos Duros, Masmelos, Maní Japonés. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idtat
|