Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2019
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
|
1480 kkal
|
Lemak: 55,14g | Prot: 129,72g | Karb: 124,54g.
Makan Pagi: Danone Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая . Makan Siang: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), O'Zera Шоколад 97,7%, Морковь, Оливковое Масло, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом (120г), Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная. Camilan/Lainnya: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Помидоры, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Огурец (без Кожуры). lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitvickisska
|