|
Es geht voran 💪
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
|
1237 kkal
|
Lemak: 57,62g | Prot: 58,28g | Karb: 115,51g.
Makan Pagi: Windau Schinkenmettwurst, Milch 1,5%, Milfina Butter, Nutella Nutella, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Makan Siang: Struik Hühner-Kraftbouillon, Aldi Bio Gemüsebrühe, 3 Glocken Feine Eier-Nudeln mit Hartweizen. Makan Malam: Delique Joghurt Salat Dressing, Olivenöl, Tomaten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Salatgurke, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter , Hähnchenbrustfilet, Kaufland Pflücksalat. Camilan/Lainnya: Krombacher Alkoholfrei, Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DickeTrulla
|