Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2019
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
|
1561 kkal
|
Lemak: 52,01g | Prot: 125,73g | Karb: 139,42g.
Makan Pagi: Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ei, Selam Tavuk Dilim. Makan Siang: Aldi Magerquark, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Makan Malam: Butter, Aldi Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei. Camilan/Lainnya: Elite Kräuterquark Leicht, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Corny Free Schoko (20g). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enninur
|