Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2019
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
|
1130 kkal
|
Lemak: 61,68g | Prot: 87,81g | Karb: 60,96g.
Makan Pagi: 菠菜, 泡茶, 7-11 溏心蛋, 大陸妹, 龍鬚菜, 炸蟹角. Makan Siang: 青江菜, 烤南瓜, Costco 雞去骨漬腿去骨踝. Makan Malam: Costco 雞去骨漬腿去骨踝, 蒜頭, 香菇, 小白菜, 玉米筍. Camilan/Lainnya: Costco 科克蘭無調味綜合堅果. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|