Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2019
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69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
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2601 kkal
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Lemak: 64,46g | Prot: 153,54g | Karb: 340,33g.
Makan Pagi: Banana, Ferrarini Jamón Cocido, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Prozis Harina de Avena Chocolate Chip, Prozis 100% Whey Prime 2.0, Hacendado Leche Entera. Makan Siang: Huevo Cocido, Tomate Kumato, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Alubia Blanca. Makan Malam: Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Pan Blanco, Prozis Maltodextrina, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa. Camilan/Lainnya: Prozis Crema de Cacahuete, Gullón Chip Choco, Hero Baby Cereales sin Gluten, Prozis 100% Whey Prime 2.0. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nando_884
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