Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2019
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
|
1055 kkal
|
Lemak: 23,48g | Prot: 48,62g | Karb: 158,21g.
Makan Siang: 茶蛋, 味好美 白胡椒鹽, 全家 地瓜. Makan Malam: 炒高麗菜, 櫛瓜, 鮭魚, 白飯（長粒）, 藜麥, 煎蔥蛋. Camilan/Lainnya: 北海 鱈魚香絲, 統一 純喫茶綠茶. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|