Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
1558 kkal
|
Lemak: 74,71g | Prot: 63,56g | Karb: 160,63g.
Makan Pagi: Тыквенный сконы, Бефстроганов, Салат из Помидоров и Огурцов, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Makan Siang: Горчица, Горчица, Ранчо Сосиски , Суп Куриный с Рисом. Makan Malam: Печеные Овощи, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная. Camilan/Lainnya: Мёд, Творог 18%, Тыквенный сконы, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1720 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Google Fit - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mishielll
|