Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2019
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72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
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3285 kkal
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Lemak: 79,56g | Prot: 147,27g | Karb: 491,57g.
Makan Pagi: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Penny Market Pancarrè, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Makan Siang: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Kellogg's Coco Pops, Nestlé Cheerios, Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Buitoni Pesto alla Genovese, Chef Panna Leggera, Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro. Camilan/Lainnya: Rana Pesto di Noci, Grana Padano Grana Padano, Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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