Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2019
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
|
1342 kkal
|
Lemak: 51,05g | Prot: 115,95g | Karb: 113,14g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Всмятку, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Запеканка с йогуртом. Makan Siang: Шампиньоны, Болгарский Перец, Heinz Горчица, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Agama Креветки Королевские, Midori Ширатаки. Makan Malam: Яйцо Всмятку, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Галета Ржаная с Кунжутом, Now Foods Ультра Омега-3, Ашан Кешью Сушеный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Манго. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chmarova
|