Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2019
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
|
1682 kkal
|
Lemak: 45,95g | Prot: 62,53g | Karb: 240,20g.
Makan Pagi: Aldi Le Coq De France, Milch (Vollmilch), Effenberger Dinkel Baguette, Thunfischcreme Selbstgemacht. Makan Siang: D'Antelli Spaghetti mit Tomatensauce. Camilan/Lainnya: Bel Royal Edelmarzipan Taler Pflaume in Madeira. lagi...
|
|
1961 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Trampoline - 15 menit, Istirahat - 10 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julitty
|