Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2019
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
|
1264 kkal
|
Lemak: 42,82g | Prot: 38,93g | Karb: 191,33g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Морковь, Голден Яблоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед. Makan Malam: Голден Яблоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед. Camilan/Lainnya: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Голден Яблоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Тунец Натуральный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|