Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2019
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
|
1374 kkal
|
Lemak: 62,74g | Prot: 77,41g | Karb: 130,02g.
Makan Pagi: Чай, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Перекресток Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Турбослим Кофе Капучино. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Атяшево Сосиски Деревенские. Makan Malam: Курага, Куриная Грудка Отварная, Бульон из Курицы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Турбослим Кофе Капучино. lagi...
|
|
3053 kkal
|
Latihan:
Seks - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 20 menit, Hula Hoop - 6 menit, Mandi - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliyakoroleva1984
|