Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2019
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
|
1346 kkal
|
Lemak: 49,20g | Prot: 84,05g | Karb: 143,25g.
Makan Pagi: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Чай с Лимоном и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Чай, Хлебзавод 3 Баба Ромовая, Беловежские Сыры Сыр Тильзитер, Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. Makan Malam: Чай с Сахаром, Жар Свежар Беккен с Капустой, Heinz Соевый Соус Классический, Hortex Фасоль Стручковая, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Деликатесофф Рулет из Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебозавод 3 Батон Нарезной . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vim_i
|