|
отпуск день 34
2 день МЦ.
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
|
1257 kkal
|
Lemak: 94,28g | Prot: 75,79g | Karb: 16,49g.
Makan Pagi: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Lindt Шоколад 85% Какао, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки. Makan Siang: Магнит Сыр Пошехонский, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Правильное Решение Маслины Крупные, Запеканка из печени. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Белебеевский Сыр Белебеевский. lagi...
|
|
1647 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 22 menit, Memasak - 1 jam dan 5 menit, Google Fit - 22 jam dan 33 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|