Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2019
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
|
1059 kkal
|
Lemak: 37,73g | Prot: 61,98g | Karb: 120,59g.
Makan Pagi: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Bio Max Кисломолочный Биопродукт с Наполнителем "Мюсли-Яблоко", Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Makan Siang: Морковь, ITLV Маслины без Косточки, 6 Соток Фасоль Красная, Брокколи, Ленморепродукт Нерка Стейк. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Яблоки Гренни Смит, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Camilan/Lainnya: Ашан Мандарин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liza2143
|