Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2013
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2013:
|
2825 kkal
|
Lemak: 104,78g | Prot: 94,69g | Karb: 379,63g.
Makan Pagi: Cheez-It Reduced Fat Crackers, chocolate chip cookie, Center Cut Bacon Original, Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, 100 Calorie Original English Muffin. Makan Siang: taco bell fresco bean, Cheese Pizza. Makan Malam: thin mints, skippy crunchy, chocolate chip cookie, mini cheeseburger. Camilan/Lainnya: Smart Pop! Butter Popcorn. lagi...
|
|
3104 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|