Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2019
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
|
1687 kkal
|
Lemak: 67,06g | Prot: 141,33g | Karb: 122,12g.
Makan Pagi: 黑咖啡. Makan Siang: 全聯 牛五花火鍋肉片, 好漾 高纖低脂餐, 7-11 石安牧場溫泉蛋, Bondi Protein, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-香草. Makan Malam: 全家 夯地瓜, 7-11 茶葉蛋, 義美 義美無糖黑芝麻豆奶, 湯, 炒豆芽, 海帶（加醬油）, 滷雞腿, 台糖 大豆沙拉油, 四季豆, 地瓜葉, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 荷包蛋, 炒花菜. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tx5737
|