Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2019
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
|
1138 kkal
|
Lemak: 41,42g | Prot: 81,48g | Karb: 100,53g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Яйцо, Помидоры Черри, Bonfesto Рикотта Лайт, Ип Мхитарян Лаваш Фитнес с Зеленью и Горчицей. Makan Siang: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Волков Белокочанная Капуста в Маринаде с Морковью. Makan Malam: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Чеснок, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Фасоль (без Соли, Отварная), ВкусВилл Свекла Отварная. Camilan/Lainnya: Свити, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|