Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2019
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
|
1247 kkal
|
Lemak: 45,26g | Prot: 64,58g | Karb: 156,30g.
Makan Pagi: Коркунов Шоколад Молочный с Малиновым Кранчем, Здоровое Меню Масло Льняное, Гречка, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Вишня, Чернослив, Курага. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, печеночные оладьи мои. Makan Malam: 1 шт., 56 г, Простоквашино Сметана 15%, Кинза, Кинто Горчица Ротисьер, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, Банан, Хурма, Красное Яблоко, Фейхоа （фрукты ела в 16:30）. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belgaldan
|