Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
1787 kkal
|
Lemak: 44,24g | Prot: 101,53g | Karb: 252,78g.
Makan Pagi: Noci, Mila Skyr Bianco Natur, Marmellata di More, Pane Integrale. Makan Siang: Mandarino, Cavolo Cappuccio, Mela, Gamberetto Cotti, Ceci Secchi Cotti. Makan Malam: Salsa di Soia (Tamari), Hosomaki, Nigiri Salmone, Uramaki Salmone Avocado, Ravioli al Vapore, Sashimi di Salmone, Alghe (Preparate con Salsa di Soia). Camilan/Lainnya: Prugne, Banana, Pizza Bianca. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan lalaloi
|