Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2019
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
|
1495 kkal
|
Lemak: 27,27g | Prot: 63,54g | Karb: 252,57g.
Makan Pagi: 麻荖, 紅龜粿, 親愛的 親愛的白咖啡(不加糖). Makan Siang: 親愛的 白咖啡, 玉米筍, 洋蔥, 名豐 板豆腐. Makan Malam: 香蕉, 元廚 油雞胸 (70克), 紅蘿蔔. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|