Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
112,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
1382 kkal
|
Lemak: 69,47g | Prot: 61,46g | Karb: 124,26g.
Makan Pagi: Berchtesgadener Land Frische Fettarme Bio Alpenmilch 1,5%, My Muesli Mango Kokos Granola. Makan Siang: Berchtesgadener Land Rahm Zum Kochen, Alnatura Hirse Feinkörnig , Knorr Gemüse Bouillon, Salakis Feta Light, Zwiebeln, Brokkoli, Olivenöl, Ei. Makan Malam: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Abraham Serrano, Ei, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Harry Butter-Toast (25g). Camilan/Lainnya: Bounty Bounty, Ferrero Rondnoir, Kinder Milchschnitte. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phoenixONE83
|