Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2019
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
|
2560 kkal
|
Lemak: 81,11g | Prot: 331,17g | Karb: 117,75g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Dinner Rolls , Snapper, Flesh, Baked or Raw. Makan Malam: Tegel Crispy Chicken Tenders, Freya's Dutch Wholemeal Grain, Pork Fillet, Snapper, Flesh, Baked or Raw. Camilan/Lainnya: Beef, Mince, Premium 4%, Fried . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|