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Some logooo 70🤣😂
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71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
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1522 kkal
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Lemak: 94,37g | Prot: 67,53g | Karb: 101,33g.
Makan Siang: Carne de Panela. Makan Malam: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Hellmann's Maionese, Ovo, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Flocos de Arroz. lagi...
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2541 kkal
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Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Treadmill - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
06 Nov 19 oleh anggota: Aninhah@
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Obgada amiga.... tá difícil essa casa dos 70 tá sendo terrível ...mas bora lá o importante é não perdermos o foco...🙌🏼🙏🏼💪😘😘
06 Nov 19 oleh anggota: NúbiaRaquel
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06 Nov 19 oleh anggota: ElisBitencourt
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To com 73.3kg também louca pra sair dela kkkkk. Mais é isso ai tudo resultado do seu esforço logo vc chega lá 😘
06 Nov 19 oleh anggota: Aninhah@
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Estamos juntas kkkk ta dificil sair da casa dos 70 aqui tbm viu kkk
06 Nov 19 oleh anggota: Carol BL
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#Desceordinário 🙏🏼🙏🏼🙌🏼🙌🏼😉😉
06 Nov 19 oleh anggota: Aline Junger
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Alini Junger desce logo ordinário...Meninas esse 70 tá encantado...Mas não vamos perder as esperanças kkkk...Bjao há todas e foco ...
07 Nov 19 oleh anggota: NúbiaRaquel
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Sejarah Berat Badan NúbiaRaquel
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