Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
1824 kkal
|
Lemak: 63,03g | Prot: 128,82g | Karb: 184,53g.
Makan Pagi: Яичный Желток, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Маслины, Людмила Гречка Вареная, Говядина Отварная. Makan Malam: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Parmalat Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Джемы и Варенья, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Простоквашино Молоко 1,5%, Караван Сарай Чак-Чак, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksulja
|