Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
2281 kkal
|
Lemak: 111,47g | Prot: 69,13g | Karb: 248,84g.
Makan Pagi: 吐司. Makan Siang: 控肉, 煎雞蛋, 甜不辣, 台糖 大豆沙拉油, 牡蠣, 炒青菜. Makan Malam: 吐司, 炒杏鮑菇, 麻油, 豬頸肉. Camilan/Lainnya: 卡迪那 Tabasco洋芋片, Wasuka 特級巧克力威化捲, 樂天 (Lotte) 小熊餅乾（巧克力）. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jammy001002
|