Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
1124 kkal
|
Lemak: 62,34g | Prot: 51,00g | Karb: 95,15g.
Makan Siang: Brócolis, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Lentilhas Cozidas, Ovo Frito. Makan Malam: Frutos da Terra Semente de Linhaça Marrom, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Quaker Aveia em Flocos Finos, Mel, Morangos, Brigadeiro de Colher. Camilan/Lainnya: Itacolomy Manteiga com Sal, Romana Pão de Forma Integral com Casca, Queijo Coalho, Seara Presunto, Ovo Frito. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annekarolineps
|