Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
807 kkal
|
Lemak: 13,80g | Prot: 48,96g | Karb: 113,59g.
Makan Pagi: Thé Earl Grey, Cracotte Cracotte au Froment, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé Earl Grey. Makan Siang: Monoprix Palets Bretons, LU Petit Beurre, Moutarde de Dijon, Riz Basmati (Cuit), Escalope de Poulet, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Thé Vert, Moutarde. lagi...
|
|
3629 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gyga29
|