Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
769 kkal
|
Lemak: 33,72g | Prot: 47,71g | Karb: 74,05g.
Makan Pagi: Eti Lifalif, Milk. Makan Siang: Mixed Salad Greens, Superfresh Ton Balığı. Makan Malam: Plain Yogurt, Cooked Celery (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Cucumber (with Peel). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|