Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
1528 kkal
|
Lemak: 79,36g | Prot: 66,10g | Karb: 138,87g.
Makan Pagi: Яичница, Сочинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Карлов Двор Сыр Тильзитер Премиум, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сахар. Makan Siang: Красные Помидоры, Мираторг Фрикадельки из Свинины, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Сахар, Мираторг Фрикадельки из Свинины, Кормилица Горошек Консервированный. Camilan/Lainnya: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сочинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. lagi...
|
|
2535 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aleksa18122
|