Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
2507 kkal
|
Lemak: 79,02g | Prot: 67,54g | Karb: 381,88g.
Makan Pagi: Rosinen Brötchen, Laugenstange, Latte Macchiato, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Butter. Makan Siang: TiP Espresso Macchiato, Honigmelonen, Gazi Joghurt 10%, Tomatensoße, Barilla Nudeln Gekocht. Camilan/Lainnya: Maxima Latte Macchiato, Faschingskrapfen. lagi...
|
|
2502 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 55 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Duduk - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 5 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crümel
|