Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
1229 kkal
|
Lemak: 40,42g | Prot: 61,03g | Karb: 155,16g.
Makan Pagi: Vertaco Йогурт из Овечьего Молока Натуральный, Каравай Сухари с Изюмом, Veritas Хлеб Рисовый с Семенами Льна и Чиа, Сливочное Масло, Valio Молоко Обезжиренное, Гречка Отварная. Makan Siang: Каравай Сухари с Изюмом, Картофель Отварной, Хек, Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Veritas Хлеб Рисовый с Семенами Льна и Чиа , Треска Отварная, Пюре из Картофеля, Моркови , Кабачка .. Camilan/Lainnya: Veritas Батончик из Тыквенных Семян, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dune4ka2
|