Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
1359 kkal
|
Lemak: 95,55g | Prot: 84,66g | Karb: 43,26g.
Makan Pagi: Молочная Речка Молоко 3,2%, Alpro Soya Soya Unsweetened, Савушкин Продукт Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%, Now Omega-3. Makan Siang: Оливковое Масло, Черкизово Рулька в Специях, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Китайская Капуста, Шпинат, Casa Rinaldi Крем Бальзамический, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Makan Malam: Мандарины, Яблоко, Mr. Ricco Майонез, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Дары Океана Семга Ломтики, Pretto Сыр Рикотта, Специалист Мука Кунжутная, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lana_2010
|