Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
2221 kkal
|
Lemak: 96,36g | Prot: 137,47g | Karb: 233,99g.
Makan Pagi: Колбаса Варено-Копченая, Батон Нарезной, Сахар, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Makan Siang: Арахисовая Паста, Пшеничный Хлеб, Суп с Клецками, Колбаса Варено-Копченая, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Форель Слабосоленая. Makan Malam: Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Форель Слабосоленая, Капуста Квашеная с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Шоколад, Яблоко, Грецкие Орехи. lagi...
|
|
2833 kkal
|
Latihan:
Велосипед - 1 jam dan 14 menit, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denisns
|