|
Вот эти весы подлые- вроде отвес, а они пишут: метаболизм замедлился, мышц меньше. Как они метаболизм меряют, я извиняюсь 😩
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
1289 kkal
|
Lemak: 56,60g | Prot: 46,95g | Karb: 144,20g.
Makan Pagi: French Bakery Сэндвич с Ростбифом . Makan Siang: Iberica Маслины, Милти Сок Апельсиновый Свежевыжатый, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, ВкусВилл Хумус. Makan Malam: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|