Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
1216 kkal
|
Lemak: 50,27g | Prot: 59,83g | Karb: 124,42g.
Makan Pagi: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Кедровые Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Вареное Яйцо, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. Makan Siang: Минтай в Сметане, Рис с Овощами. Makan Malam: Galbani Моцарелла, Оливковое Масло, Prisma Томат Розовый, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (без Кожуры), Укроп. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ValentinaMesh
|