Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
1776 kkal
|
Lemak: 101,10g | Prot: 106,78g | Karb: 119,72g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 9%, Эконива Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Gold , Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Сухие Цельные Семена Кунжута, Алексеевское Сгущенное Молоко , Черемушки Хлеб Зерновик, Тыквенные Семечки, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Makan Siang: Санта Бремор Салат Чука, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Makan Malam: Клементины, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Капуста Тушеная с Мясом, Магнит Томаты Свежие. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
|
1607 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam, Apple Health - 0 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan KatyaK2017
|