Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2010
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2175 kkal
|
Lemak: 160,42g | Prot: 149,53g | Karb: 27,18g.
Makan Pagi: energy drink. Makan Siang: cheese, sour cream, chives, bacon, chicken broth, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Makan Malam: Ribeye (12 oz). Camilan/Lainnya: water, sprite zero, coke zero, Akins snack bar. lagi...
|
|
2617 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slove85
|